山城風雲錄

學習「脊」樂之道 讓你「正直」健康

時間：103年5月31日（星期六）14:30

地點：臺中市葫蘆墩文化中心演講廳

  現在社會凡事講求速度、效率、生產力，幾乎每位職場工作者皆承受不同程度的壓力，通常反應在身體上的疼痛不適。葫蘆墩文化中心於5月31日週六下午，特別邀請知名脊椎保健大師鄭雲龍老師，透過獨特的互動式演練教學，提供整體健康對策，以及合乎自然法則的生活之道，讓職場菁英成為個人專屬醫師，照顧自我的健康。

  依據調查顯示，長時間伏案工作或打電腦，普遍產生的狀況就是腰酸背痛、頸背僵硬、疲勞胸悶、下背痛等現象，嚴重影響工作效率與健康。酸痛通常肇因錯誤的姿勢，且因缺乏健康管理相關知識，只能依賴醫師與專家治療。透過鄭老師鉅細靡遺的解說，明瞭基本使用電腦的方式，及行、立、坐、臥等正確姿勢，講解有關工作、姿勢調整及脊椎運動技巧，讓您藉由建立正確的生活形態與姿勢，輕鬆杜絕引起腰酸背痛的禍因。

  鄭雲龍老師現任身體智慧有限公司執行長，為脊椎力學專家、作家、發明家及專業講師，擁有多項專利，出版多本著作及DVD作品，是成功的企業經營者，受邀演說時數更超過5000小時。鄭老師擅長整合健康促進、身心學及姿勢矯正技巧，協助企業人學習情緒管理與抒壓保健技巧，增進自我健康管理能力。

　鄭老師的演說擅長展現豐富的肢體語言，並創新設計互動演練，將個人舞臺魅力結合西方管理訓練方式，授課風格充滿激勵的能量與親和力，帶給觀眾與眾不同的體驗與啟發。5月31日下午，邀您透過鄭老師幽默生動的講座，學習維護脊椎健康的生活法則，做好脊椎保健。2014.05.27（資料提供：臺中市葫蘆墩文化中心）