花甲糖尿病患單車環島逐夢
醫病相扶持生活習慣大蛻變
年近花甲的謝先生，從走幾步路就喘吁吁，身陷洗腎邊緣的糖尿病患者，蛻變為逐步落實單車環島夢想的騎士，印證醫師勸誡「徹底改變生活習慣」才是邁向健康的不二法門。
五十六歲的謝先生，早在廿五年前，就因體重驟降而知道罹患糖尿病，但一直以來，都自作主張吃成藥，自以為這樣病情就能得到控制，結果是健康情形每下愈況，二○○七年底，走幾步路都會氣喘吁吁，全身虛弱無力才就醫。
臺中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心告訴他，必須定期回診接受醫師治療外，還得徹底實施低鈉、低鹽與高纖飲食，再搭配運動才能免除洗腎危機，結果 謝 先生愛上單車運動，兩年多鍛鍊下來，一步一腳印，離單車環島的夢想愈來愈近。
謝先生每次回診總是一身專業自行車服，精神奕奕，「跟他當初來看我ㄧ付病懨懨的樣子實在差很大！」 陳一心醫師讚佩謝先生是糖尿病友模範。
陳一心醫師說， 謝 先生長期維持一天三包菸、飲食油膩、不運動的生活，尤其菸癮為害健康最大，戒不掉菸，蛋白尿與下肢動脈硬化問題絕對越來越嚴重，早晚要洗腎，甚至截肢，於是他從藥物控制與衛教著手，搭配Call Out追蹤，一開始還是沒能勸動 謝 先生，直到被廿多歲年輕人中風，復建學走路的辛苦模樣驚醒，才下定決心改變。 陳一心 醫師強調能有這樣的轉變，在病友中真的不多見。
「病人與醫師最遙遠的距離就是那一根菸的距離。」陳一心說，一根菸不長，但多年習慣的養成，要戒除並不容易，藥物控制只是治療的一環，邁向健康最終還是得靠患者自己的努力， 謝 先生徹底改變生活過健康人生正是最好的見證。
健保局二○○九年統計資料顯示，國人三高（高血糖、高血脂、高血壓）慢性病長期服用藥物的支出，占健保藥費前十大用藥的八成三，光是一年的藥費就高達450億，驚人數字背後，隱藏國人預防醫學觀念與改善健康的執行力嚴重不足。2011.06.02（台中慈濟醫院提供）
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