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Fun心走森林走繩運動釋放壓力

東勢林區管理處八仙山自然教育中心,訂於98日推出「Fun心走森林」活動;邀請18歲以上想紓解壓力,且對自然體驗與走繩運動有興趣的民眾,一同到八仙山國家森林遊樂區裡,打開心房探索情緒,釋放日常累積的壓力。

東勢林區管理處表示,「Fun心走森林」結合了臺灣新興的森林療法與走繩運動,在各種有趣的森林療法單元中,從視覺、觸覺、聽覺與嗅覺等不同方式探索步道中的自然環境;打開心房探索情緒,釋放日常累積的壓力,最後靜下心來發揮創意。在祈福木片上寫下對未來的期許,並將體悟帶回自己的生活中,達到提升身心健康、改善生活品質的效果,重新連結人與自然的關係。

走繩(Slackline)原為攀岩愛好者閒暇時,利用扁帶及鉤環在兩固定點間所架設的一條可訓練平衡感的水平扁帶,後漸漸變成一項休閒運動(Slacklining)。初學者往往需要克服許多心理障礙才能獨行於扁帶上,探索從「不會」到「會」的過程中經歷的豐富心理變化,是個適合自我觀察的活動。

東勢林區管理處指出,此次活動僅收24名學員,名額有限,報名從速。報名費用600/人,從719日開放報名。請至「臺灣山林悠遊網」登入會員填寫報名資料或下載簡章,網址為https://goo.gl/NxsKDm。活動詳情請洽(0425950299八仙山自然教育中心;報名問題請洽(04)25150855#352蔡小姐。2018.07.25(圖/東勢林區管理處提供)

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