選對牙膏為牙齒健康做好首道防線
要如何選擇牙膏,才能擁有一口潔白又健康的牙齒?衛生署豐原醫院牙科黃廷芳主任建議,要先請牙醫師評估,選擇適合自己的牙膏,才能有立竿見影的效果。
大部分年輕的上班女性,為了讓上班時更有精神,每天習慣喝上一杯咖啡來提神,長久下來卻也因此讓牙齒染上了顏色。美白牙膏雖是清潔口腔的選擇,不過,通常漂白牙膏有焦磷酸,內含酒石酸鹽,雖可以防止牙結石形成,讓牙齒不易變色,但它含有研磨劑,會造成牙齒敏感,務必小心使用。
豐原醫院牙科主任黃廷芳表示,一般牙膏主要成份有,似肥皂作用的「潔淨劑」,去污、磨光作用的「摩擦劑」,讓膏體不易乾固的「濕潤劑」,避免水分侵入、穩定膏體的「膠粘劑」,保持口腔清爽舒適、減輕口臭的「芳香劑」,還有屬於藥物性的牙膏;如何挑選適合的牙膏, 黃 醫師建議還是要經由醫師審慎的評估。
黃主任指出,牙膏中含氟牙膏是主流,因為氟可以使牙齒表面琺瑯質的氫氧磷灰石,強化為氟磷灰石,不易被酸腐蝕,不易齲齒更有去敏感效果;但是氟乃是有毒物質,不可吞食,尤其年紀太小的孩子,不建議使用。也有內含鉀和硝酸鹽鍶氯化物牙膏,可以治療敏感牙齒。
強力清潔牙膏內含小蘇打及過氧化氫,清潔效果很好,若無含氟,則不建議使用,因為澀口也嗆鼻。抗菌牙膏,內含TRICLOSAN及ZNCL可以減少牙菌斑及牙齦炎。香味牙膏如葡萄、橘子等口味,主要是要讓小孩子喜歡,進而養成刷牙習慣,但香味牙膏有暫時掩飾的香味,若有長期口臭情形,則要找牙醫師詳細檢查才正確。
黃廷芳主任叮嚀,不論是一般牙膏,或是藥物性牙膏,都要有國家衛生機關認證才可購買,以免傷害自己的健康;清潔牙齒主要是靠牙刷的機械作用,牙膏只是輔助物質,正確刷牙、飯後潔牙,牙刷及牙線的正確使用,才能守護牙齒及全身的健康。
民眾在刷牙時,發現牙齒若有酸痛或牙齦流血,就必 須找牙 醫師檢查原因,再請牙醫師介紹適合自己使用的牙膏,確實做好口腔清潔及正確的潔牙方式,才能根本治療。2012.03.30
