打噴嚏要小心姿勢了！
一名病患因為打噴嚏姿勢不當，造成下背痛及右腿喪失知覺，經衛生署豐原醫院檢查乃腰椎間盤突出所造成；所幸開刀後症狀已舒緩，並返家休養，醫師也提醒打噴嚏及咳嗽等要注意正確姿勢。
骨科醫師劉祖文提醒民眾，打噴嚏或咳嗽時，要將身體往前彎，兩膝稍彎曲，以減輕腹、背所承受之壓力，避免因姿勢不當造成傷害。
三十歲的 林 小姐從事行政工作，她說學生時代起就愛好美食，導致體重達約 八十公斤 ，平日上下樓梯會稍喘外，也不覺得有何不方便之處；沒想到日前打了一個噴嚏後，突然下背劇痛，且右腿無法活動喪失知覺，經家人緊急送豐原醫院急診求治。
骨科醫師蔡儀勳表示，該病患經核磁共振影像檢查發現腰椎第四、五節椎間盤突出，導致脊椎神經受到嚴重壓迫，建議立即開刀移除椎間盤及增生組織。他說，林姓病患主要是因為體重過重導致脊椎負荷過多重量，引起腰椎變形，而打噴嚏的瞬間，因為施力對脊椎所造成的衝擊壓迫到神經，形成她下背劇痛及右腿失去知覺。
蔡儀勳說，像林姓病患這種腰椎間盤突出的治療方式是針對背部進行神經減壓，並手術移除增生的異骨，由於神經醫學的進步，這類手術傷口約三至 六公分 ，患者的疼痛也因此而減少，更縮短了住院時間，一般來說，手術後當天即可自行下床。
骨科醫師劉祖文表示，很多人都會受到下背痛所苦，引起下背痛原因頗多，常見的病因是腰椎間盤向後突出，造成神經根的直接壓迫，此症狀即稱椎間盤突出症。除此之外，腰椎退化症、腰椎狹窄、腫瘤等原因也會導致坐骨神經受到壓迫而產生症狀。
椎間盤的位移大多是因長期姿勢不良，脊椎受力不均及退化所造成，當椎間盤移位，身體為了避免脊椎互相磨損，韌帶會自行增厚，並增生異骨以減少摩擦力（俗稱骨刺），當新生組織壓迫到神經，造成脊椎狹窄時，患者會因壓迫而有不同程度痠、麻、痛等症狀。98.08.18
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