網路線遭拔掉國中男生竟想打媽
醫師籲注意三成青少年網路成癮
十四歲的國二男生阿信，玩網路連線遊戲，直到凌晨三、四點還不想睡覺，媽媽講不聽，氣得動手拔網路線，他竟作勢動手打人。臺中慈濟醫院身心科蕭亦伶醫師推估，十個青少年有三個出現網路成癮傾向，當上網無可避免時，建議家長建立規則、監督，帶領並陪伴孩子走向戶外，親子共同找出虛擬世界以外更有趣的事。
再過幾天是329青年節，社會都期許年輕世代學習開國先烈，承擔大任，反觀今日年輕人瘋上網，動手想打的是生養自己的媽媽，古今對照何其諷刺，但事實是，隨著科技進步，小小孩接觸智慧手機、平板與網路的年齡愈來愈早，許多家長發現，子女上了國中後，沈溺網路的情形有明顯的趨勢，阿信就是典型的例子。
阿信媽媽說，小學時阿信在課業上表現十分優異，成績一直保持前十名，個性也很開朗，上國中後課業加重，在班上的排名直直落，他開始變得煩躁、容易生氣、食欲變差，甚至「懶得跟同學講話」，感覺功課壓力很大。
阿信的爸爸長期在海外工作，媽媽是職業婦女，發現孩子個性劇變，手機與網路的費用也不斷增加，常上網玩連線遊戲到半夜還不上床睡覺，剛開始認為是青春期正常的階段，加上無暇管教，並沒有特別在意，直到有一天，阿信凌晨三點還在電腦前玩遊戲，媽媽講也講不聽，氣到直接拔掉網路線，阿信作勢要打人，媽媽驚覺不對勁，趕緊帶孩子看身心科。
「上網很有趣，大家組隊一起打怪，在校沒有很多朋友，但在網路上創造的角色，獲網友們肯定，覺得他很棒、能力很好，所以把零用錢省下來買點數，還會翹課偷跑去網咖玩，雖然也想過要早點睡，但是一下子又忘了，媽媽在旁邊一直唸，令人煩躁，網路線被拔掉更加生氣，才會忍不住衝動。」阿信道出他的網路心情。
這番話在臺中慈濟醫院身心科蕭亦伶醫師聽來，阿信屬於典型網路成癮的個案。她說，憂鬱、易緊張，人際社交互動技巧不足，甚至注意力不足過動症的孩子，網路成癮機率較高，這類孩子碰到真實的人就會避開，網路上不必跟真人接觸，可以少掉焦慮、害怕，透過隔一層網路打字聊天跟人互動，或是創造一個虛擬的角色，模擬有成就感的角色、表現自己，跟在現實的世界裡截然不同的成就感愈來愈大，就會吸引他愈來愈往那個方向走，最後的結局互為因果。
在現實社會中，處處可見低頭族埋首滑手機，即使在學校也有不少作業是必須上網才能完成，無可避免的網路接觸，開拓孩子的視野，但父母應如何做到預防子女成癮？蕭亦伶醫師說，全家人一起分享生活興趣與網路資訊，是不錯的方式，但絕不建議家長，為了讓孩子不吵不鬧就給個平板，讓他們自己玩。
蕭醫師說，父母如果一直未能發現孩子過度使用網路，可能讓他們選擇網路的管道去處理情緒問題，一旦發現又沒有時間去幫忙處理，當然會導致症狀愈來愈嚴重。父母應有協助孩子處理憂鬱、焦慮情緒的能力，當發現子女異狀時，與孩子一同討論，共同建立規則，讓他們選擇在寫功課前、後上網、使用多久？重要的是得做到監督，不要一忙起來，過了幾個月、幾年才發現孩子老早已玩到晚上一、兩點。其次，也可以請學校輔導室協助，在學校的情境中，學習處理人際互動問題或學校適應狀態所產生的情緒問題。
蕭亦伶醫師指出，二○○五年，一項全球調查顯示，臺灣十六到十九歲的青少年，網路成癮超過百分之十七，時隔數年，科技躍進的結果，推估網路成癮青少年已近三成。那麼該如何判別還在成長期的國、高中階段，是不是已經網路成癮？又如何將他們拉出網路深淵呢？蕭醫師表示，判定是否網路成癮的方式包括：1.上網是否影響生活：上網上到不吃、不喝、不睡，上課打瞌睡。2.課業：花太多時間上網，無法用心學業，成績下滑，甚至拒學。3.人際互動：對真實社會人與人之間互動愈來愈沒有興趣。4.是否影響到情緒:焦慮、憂鬱與失眠。
矯正網路成癮的方式，可多管齊下，蕭亦伶醫師表示，藥物可以調整情緒波動，在人際互動、情緒焦慮輔導處理上，倚重學校老師協助教導學生如何處理緊張、焦慮、有壓力的事，長期低頭、打電腦，也不能忽略肢體伸展的重要，家庭生活中，朋友、家人不妨陪子女走向戶外，找出比虛擬世界更讓他們感興趣的事，如登山、騎腳踏車等運動。2014.03.24（臺中慈濟醫院提供）
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