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八仙山樂活養生營


在森林裡,全然放鬆,全然自在,


發現內在力量,遇見驚喜與感動,


      當個健康快樂、友善環境的樂活族!


 


      活動簡介樂活(LOHAS),提倡的是一種簡單、健康、環保、永續的生活方式,既重視自己的身心健康,也關心我們的環境。本活動將分享樂活之道,從健康養生開始,開啟與自我、與自然的對話,進而落實友善環境的生活方式,提升個人的幸福指數。


      動目標享受親近山林的樂趣、學習健康養生的方法、落實友善環境的生活方式、增進人與自然的和諧。


          100924-25日(周六-日)


      主辦單位:林務局東勢林區管理處、八仙山自然教育中心


      活動地點八仙山國家森林遊樂區


          一般民眾(45歲以上之民眾優先),名額36


      活動費用:每人2500(含門票、小木屋住宿、餐食、保險、活動、講師與交通費用)。


        集合報到9/24上午09:00~09:10豐原火車站集合。


活動將於9/25下午4:20結束,約於下午6:10回到豐原火車站。


      活動流程






























































第一天 9/24



第二天 9/25



時間



活動內容



時間



活動內容



09:00~9:10



豐原火車站集合



6:00~7:30



早安瑜伽



9:10-10:40



車 程



7:30~8:30



早 餐



10:40~11:00



相見歡



8:30~9:00



太陽能鍋開伙了



11:00-12:00



樂活趣



9:00-12:00



養生趣~以自然為師,與身體對話



12:00-13:30



午 餐



12:00-13:30



  午 餐~陽光美食加菜



13:30-14:00



小組時間



13:30-15:30



彩繪人生



14:00-16:00



森林浴~生態探索



15:30~16:20



回饋與分享



16:00-17:30



人與自然的對話



16:20-



賦歸~後會有期



18:00-19:00



晚 餐



 



19:00-21:00



太陽能鍋製作



21:00~



星夜呢喃~準備就寢



 


      活動講師:中醫養生專 家王怡然 老師、心理 師張淳臻 老師、八仙山自然教育中心環境教育教師


      報名須知1.e-mail報名(basianshan@forest.gov.tw,確認名額後,於三日內匯款,並將收據E-mail至本中心。若未如期完成匯款,視同放棄,改由候補者遞補。


2.匯款銀行:彰化銀行(代號009) 東勢分行


戶名:東勢林區管理處301專戶。帳號:5845-04-18681-0-30


            至銀行、郵局、或採ATM、網路銀行匯款轉帳皆可,請註明活動名稱:樂活營


3.活動前一週將以電子郵件寄出「行前通知」,請留意。


4.活動詳情洽詢:八仙山自然教育中心 (04) 2595-02992595-0368


 

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