戒菸總動員-豐原醫院開設職場戒菸班


  署立豐原醫院為世界衛生組織健康促進醫院的網絡會員,努力推行戒菸活動,日前承攬台中縣衛生局職場戒菸服務計畫,成立「職場戒菸班」共分成4個班,邀請各行業約100名癮君子參與戒菸活動。


  據世界衛生組織指出,目前全球每年因菸害而死亡的人數高達550萬人,各國如不積極採取防治措施,在2030年以前,每年將有超過800萬人死於菸害。科學實證也指出「沒有無害的二手菸」,「菸」不只對吸菸者本身健康造成危害,燃燒不完全的二手菸甚至比一手菸對人體健康傷害更大。


  豐原醫院社區醫學中心主任張立人表示,成立戒菸班是讓學員做生理及心理上一連串的相關戒菸課程,來協助順利戒菸。主要課程有菸害教育、菸害防治、探索菸癮與戒斷的過程;藉由一些行為來幫助確實達到戒菸,也希望藉由戒菸班的力量,讓這些吸菸的癮君子們可以真正的戒菸,讓自己更加健康,達到職場無菸害的目標。


  胸腔內科主任黃建文表示,香菸的成分有尼古丁、一氧化碳、焦油、致癌物質及刺激物質,尼古丁少量具有中樞神經興奮、提神的作用,但多量則有抑制的作用,也是造成香菸成癮的主要物質;尼古丁會增快心跳速率,引起末梢血管的收縮,長期易致心臟血管疾病。焦油及刺激物質則是慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性肺疾病及各種癌症的元兇。


  家醫科醫師蔡佑杰表示,一天習慣抽20支菸以上的吸菸族,平均壽命會減少五年;抽40支菸以上的會減少8年,也就是說,吸菸族每抽一支菸,壽命就會減少約5分鐘。其實戒菸不難,難的是自我在心理層面,想要找菸抽或是已經習慣叼著菸的嘴或手,藉由同儕的力量、相關的戒菸教育、活動、文宣、親朋好友等一同來協助想戒菸的人,透過一些作為來推廣戒菸運動、減少抽菸人口、營造無菸職場。豐原醫院已有開設戒菸門診,若有需要醫師協助戒菸的朋友,可至豐原醫院家醫科讓我們一起來建造無菸環境。99.08.25

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